【効果ない？怪しい？】着るだけでラクになる？リライブシャツを実際に2ヶ月着用した本音レビュー

こんにちは、もえです！
このブログを見に来てくださってありがとうございます。

ある日、テレビCMで見かけた「リライブシャツ」。
「これを着るだけで腰・肩などの筋肉のコリを改善」という言葉が気になり、
半信半疑で調べ始めたんです。

最初はぶっちゃけ「めちゃくちゃ怪しいな」と思いました（笑）

ただのシンプルなTシャツなのに、
リライブシャツは1枚7,700円〜11,000円の立派なお値段。

さらに、「リライブシャツ 口コミ 効果ない」「リライブシャツ 口コミ 怪しい」
なんて検索がたくさんあるんです。

でも、リライブシャツの口コミをいくら調べても、「効果ある」という声と
「効果ない」という声が混在していて、賛否両論…。
「本当のところはどうなの？」「私にも効果があるの？」と思いました。

そこで思い切って購入し、実際に2ヶ月間使ってみた結果をお伝えします。

特に「時間がない」「お金はあまりかけられない」けど
「この体の不調をなんとかしたい！」という方にこそ読んでほしい内容です。

肩こりや腰痛に悩む在宅ワーカーの方、体を酷使するお仕事をされている方、
毎日忙しい子育て世代の皆さんも
この記事を読めば、リライブシャツがあなたにとって「救世主」になるのか、
それとも「無駄な出費」になるのかが分かるはずです。

毎日一生懸命頑張るあなたのお役に立てれば嬉しいです。

リライブシャツとは？「怪しい」と言われる噂の真相

「リライブシャツって、そもそも何？」と気になっている方も多いと思います。
すでにご存じの方も、復習としてぜひご覧ください。

また、「怪しい」と言われることがある理由についても、
私なりの視点で解説していきます。

リライブシャツとは？

リライブシャツは、株式会社りらいぶが開発・販売している、
身体の機能を改善する効果ある「着る」医療機器です。

一般的に見れば「ただのTシャツ」なのですが、
特殊な鉱石を配合したインクでプリント加工が施されています。

この特許取得技術によって、着るだけで筋力の向上と柔軟性の向上を促し、
コリを改善するという機能があります。

血行促進や体幹強化、疲労回復効果が期待され、
スポーツウェアや作業着、ユニフォーム、パジャマ、普段着など
様々なシーンで着用されています。

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リライブシャツ公式サイト「リライブシャツとは？」

話題沸騰のキッカケ│「令和の虎」での出演

2021年、YouTubeの起業家オーディション番組「令和の虎」に登場したことで
一躍有名になりました。

番組内で実際に体の柔軟性や体幹が改善するデモンストレーションが行われ、
投資家の虎（社長）たちも驚く様子が話題に。
放送後はすぐに品切れになるほどの人気商品となったんです。

私もこれを見て、「常に厳しく本音しか言わないあの虎たちが、感動している！！」
と、驚愕しました。

実際の検証動画はこちらで見ることができます。

＼キッカケとなった『令和の虎』話題の放送回／

科学的根拠はある？

「科学的根拠はあるの？」という疑問については、
実は複数の研究機関でちゃんと調査されています。

例えば、ある研究所の実験では、
リライブシャツを着ることで血液の流れが約50％も良くなったという結果が出ています。

また、首や肩、腰、膝が動かしやすくなったり、
筋肉の硬さが和らいだりする効果も確認されているんです。

仕組みとしては、シャツに含まれている特殊な石（トルマリンという石）が
体を温める効果のある光（遠赤外線）を出して血行を良くし、
もう一つの特殊な石（テラヘルツ鉱石）が体の細胞レベルに働きかけるんだそう。

ちょっと不思議な感じもしますが、実際に効果が測定されているので、
ただの思い込みではないようです。

さらに、「着る医療機器」という言葉も使われており、
実際に「医療機器認定」も取得しています。なので、
肩や腰のハリやコリがつらい人におすすめです。

＼大手医療機器メーカーによるライブシャツの科学的検証／

とはいえ、世の中に出回っている口コミや検索結果だけでは、
なかなか信じきれないですよね…。

そこで、半信半疑だった私が実際に購入し、2ヶ月間しっかり着用してみました！
今回はその結果を、率直にご報告したいと思います。

【実体験】リライブシャツの口コミを信じて２ヶ月使ってみた私の正直な感想

ここからは、私が実際にリライブシャツを購入して使ってみた体験をお伝えします。

私が購入したのは楽天市場のサイトから、価格は11,000円でした。
正直「高いな…」と思いましたが、
「1回3,000円の整体に毎月通い続けるよりはマシかも」と、思い切って購入しました。

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届いたシャツを最初に見たときの感想は
「えっ、こんな薄っぺらいおしゃれさもないシャツが1万円以上するの？」
という若干ショックでした（笑）

でも、とりあえず着てみることに。

初めて着たときの体感

着心地

着心地は質の良いスポーツTシャツのように、サラサラしていて軽く、着心地は最高。

私は夫と一緒に着れるようLLサイズを購入したので、
ゆったりして動きやすく、私にとってもちょうど良いサイズでした。
（身長が167cmで肩幅もしっかりあるため、普段はLサイズを着用しています）

体の変化

まず驚いたのが、着た数時間後から体が温かくなるのを感じたこと。
特に肩や背中が心地よく温かくなる感覚がありました。

そして、令和の虎でも話題になっていた「体感ワーク」をやってみました。

まずは、前屈テスト。

着用してたった10秒ほどでこんなに柔軟性がアップ。
正直、自分でもびっくりしました。

「本当に単なる思い込みじゃないよね？」と思って何度もテストしましたが、
明らかに体が柔らかくなっています。

次に、体幹テスト。

体の前に組んだ手のひらを誰かに下に向かって思いっきり押してもらって、
体のブレを確認するというものです。

私よりかなり力が強い夫に押してもらいましたが、明らかに踏ん張れる力が違いました。
着る前は転んでしまうほどでしたが、
着用後はよろけることもなくびくともしませんでした。

シャツを脱ぐと、また元に戻ってしまうのかと思いきや、多少は効果が持続していました。

ただ、数分もするとほぼ元に戻っていたので、
やはり「着ている間」の効果が大きいようです。

1週間着用後の変化

着心地

長く着た方が効果があると聞いたので、
自宅にいる間はできるだけ長く着用するようにしました。
（汗をかかなかったので、洗濯は2日に一度しました）

パジャマとしても着用してみたところ、
サラサラしているので寝心地もバッチリ◎

体感

連日着用して1週間が経過。

この頃から日常生活での変化を実感し始めました。

特に感じたのは、デスクワーク中の姿勢が自然と良くなっていると気付いたこと。
おかげで体への負担がかなり減っていると感じました。

私はストレートネックと猫背のハイブリットなので、
PC作業を長時間すると、いつもなら2〜3時間でガチガチになる肩が、
6時間以上経っても軽い違和感程度で済むようになりました。

また、夜の睡眠の質も向上。
朝起きたときの体の重さが減り、目覚めがすっきりするようになりました。

1ヶ月継続使用後の効果

体感

1ヶ月経過した頃には、体調の変化がさらに顕著に。

以前は週に1回はあった頭痛が、月に1〜2回程度まで減少。
肩や腰の張りもなくなってきて、腰痛は全く感じなくなりました。

整体にも全く通わず、入浴やマッサージのみですぐ回復するほどに。

ただ、リライブシャツを着ていない日や忘れた日は、やはり体が重く感じることも。

完全に体質改善されるわけではなく、
「着ている間」の効果が中心であることも分かりました。

２ヶ月使ってみた最終的な感想

着心地

ほぼ毎日着用したので、たくさん洗濯しましたが、
鉱石の貼ってあるテープが剥がれたりすることはなく
着心地も効果も変化はありませんでした。

1年くらいは効果が続くようなので、値段のもとも取れそうです！

（参考：リライブシャツの洗濯の仕方と注意点）

体感

ほぼ毎日着用して2ヶ月が経過。
体感は以下のように変化しました。

コリも疲れも全て感じなくなり、毎日仕事の生産性が爆上がりしました！

メリット&デメリット

2ヶ月間ほぼ毎日着用し続けた結果、以下のようなメリット・デメリットを感じました。

＜メリット＞

1. 日中の肩こり・腰痛の軽減：デスクワーク中の不快感が大幅に減少
2. 姿勢の改善：自然と背筋が伸びる感覚
3. 睡眠の質向上：朝の目覚めがスッキリ
4. 体の柔軟性向上：前屈や体幹が明らかに改善
5. 着心地の良さ：長期着用に向いている着心地の良さ

＜デメリット＞

1. 効果は着用中心：脱ぐと徐々に元に戻る
2. 価格が高い：1枚1万円超えは正直高い
3. デザインがシンプルすぎる：普段着として着るにはおしゃれさに欠ける

デメリットもありましたが、それを上回るメリットがあり、効果も抜群だったので、
思わず「もう一枚欲しい！」と思ってしまうほどでした。

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家族にも試してもらった結果

長年苦しんでいた肩こり・腰痛が軽減されたことを家族にすぐに報告。
私の効果に驚いた家族（夫、母、兄夫婦）にも1週間ずつ試してもらいました。

個人差はありますが、全員が何らかの効果を実感。
特に普段から体の不調を感じている人ほど、効果を強く感じる傾向がありました。

着用をやめてみた実験

デメリットでも挙げたように、着用をやめると徐々に元に戻ることを感じていたので、
実際の効果の持続性を確かめるため、今度は、2週間着用をやめてみました。

やはり効果は一時的なもので、継続的な着用が必要だと実感しました。
というか、継続してきていたいなと思いました。

リライブシャツで姿勢の矯正や根本の治療はできないのですが、
着用している限り、不調は改善されていることを証明できました！

リライブシャツの口コミ分析：効果を感じる人・感じない人の違い

ここからは、私の体験と世の中の口コミを分析して、
どんな人に効果があるのか、ないのかをまとめました。

高評価の口コミに共通する特徴

リライブシャツの評価サイトでの声を集めると、
効果を強く感じている人には以下の共通点がありました。

1. デスクワークや立ち仕事・力仕事など、同じ姿勢や重労働が長時間続く仕事の人
2. 慢性的な肩こり・腰痛持ちの人
3. 整体やマッサージに通っている人
4. 姿勢の悪さを自覚している人
5. 筋肉のコリを強く感じる人

特に多かったコメントは「姿勢が良くなった」「着るだけで体が温かくなる」「デスクワーク中の肩こりが軽減された」というものでした。

「効果ない」と感じる人の口コミ特徴

一方、効果を感じなかったという声に共通点は、

1. 元々体が柔らかく、柔軟性が高い人
2. 若年層で体の不調をあまり感じていない人
3. 肩こり・腰痛の原因が特定の疾患にある人
4. サイズが合っていない（大きすぎる・小さすぎる）選択をした人
   

「高いのに効果がない」「普通のシャツと変わらない」という批判の声もあります。

ただし、「効果ない」という声の中には
「1〜2日試しただけ」という短期間の使用者も多く、
使用期間の違いも評価に影響している可能性がありそうです。

【チェックリスト】あなたはリライブシャツの効果を感じやすいタイプ？

以下のチェックリストで、
あなたがリライブシャツの効果を感じやすいタイプかどうか確認してみてください。

■ 効果を感じやすいタイプ

□ デスクワーク時間が長い
□ 重労働の作業時間が長い
□ 肩こり・腰痛が慢性的
□ 疲れを感じやすい
□ 姿勢の悪さを自覚している
□ 整体やマッサージで一時的に楽になるが、すぐ元に戻る
□ 体の柔軟性に課題を感じている

■ 効果を感じにくい可能性があるタイプ

□ 元々体が柔らかい
□ 筋肉量が多く体幹がしっかりしている
□ 肩こり・腰痛の原因が特定の疾患にある

「効果を感じやすいタイプ」のチェックが多いほど、
リライブシャツの効果を感じやすい可能性が高いです。

効果を最大化するための使い方のポイント

口コミや私の経験から、効果を最大限に感じるためのポイントをまとめました。

1. サイズ選びを慎重に：きつすぎず、ゆるすぎないサイズを選ぶ
2. 長時間着用する：特にデスクワークなどの仕事中や睡眠時
3. 継続的に着用する：効果は累積する傾向あり
4. 併用効果を狙う：ストレッチや軽い運動と組み合わせると効果UP
5. 期待値を適正に：「魔法のシャツ」ではなく「サポートアイテム」と考える

こんな人には「買い」、こんな人には「様子見」

私の経験から、以下のような人には「買い」だと思います。

■ 買いの価値あり

• 慢性的な肩こり・腰痛で悩んでいる人
• 整体やマッサージに定期的に通っている人
• デスクワークや力仕事が長時間続く仕事の人
• 体の不調が仕事や生活の質に影響している人
• 手軽に続けられるケア方法を探している人

一方、以下のような人は「様子見」をおすすめします。

■ 様子見がおすすめ

• 元々体調不良をあまり感じない人
• 特定の疾患による痛みがある人
• 効果にシビアで、即効性を求める人
• 予算が厳しく、1万円の出費が大きい人

まとめ│リライブシャツは肩こり・腰痛・慢性疲労持ちの「強い味方」

3ヶ月間のリライブシャツ使用体験をまとめると、

1. 効果はある：特に肩こり・腰痛持ちの人には実感しやすい
2. 個人差がある：体質や使い方によって効果の実感度は異なる
3. 魔法のシャツではない：あくまでケアの一環として捉えるべき
4. コスパは悪くない：長期的に見れば整体通いよりお得

メリット・デメリットのそれぞれありましたが、
一番のデメリットは、「ずっと着ていたい！」と思ってしまうことです。

私自身、最初は半信半疑でしたが、
今では「肩こり・腰痛・疲労感を軽減してくれる頼れるパートナー」という感覚で、
もう手放せなくなりました。

万能薬ではありませんが、デスクワークや重労働で体に負担がかかる方には、
試してみる価値のあるアイテムだと思います！

特に、「整体は効くけど通う時間がない」「マッサージは気持ちいいけどお金がかかる」
という方には、長期的に見てもコスパの良い選択肢になるでしょう。

初回購入なら30日間の返金保証もあるので、
「効果があるかわからないけど試してみたい」という方も安心して購入できます。
ぜひ試してくださいね！

皆さんの体調改善の助けになれば幸いです。

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